파크골프 치는 법 배우며 스코어 용어 정복 : 넷, 핸디캡, 코스 핸디캡, 퍼트, 라운드 퍼트

파크골프 치는 법 배우며 스코어 용어 정복 :

넷, 핸디캡, 코스 핸디캡, 퍼트, 라운드 퍼트

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1. Net(넷) : ‘순 타수’로 실력 곡선을 그리다

넷은 Gross(그로스)에서 개인 Handicap을 공제한 순수 타수입니다.

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• 계산 예시 : Gross 74타 − 핸디캡 17 = Net 57타.

 

• 탄력도(Consistency) : 최근 20라운드 넷 스코어를 차트에 그리면 중간값, 범위가 나타납니다.

중간값이 내려가고 범위가 좁아질수록 실력이 안정되고 있다는 증거입니다.

 

• 요일별 편차 추적 : 수요일은 회사 스트레스, 일요일은 가족 라운드 등 환경이 스코어에 미치는 영향을 확인하십시오.

 

• 연속성 훈련 : 넷 스코어 -5타 개선을 목표로, 8주간 “하프 라운드+데이터 리뷰” 프로그램을 운영해

평균 넷이 64에서 59로 향상된 동호회 사례가 보고되었습니다.

 

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2. Handicap(핸디캡) : 성장 지표의 나침반

핸디캡은 개인의 평균 난도 보정치로, 값이 낮을수록 고수입니다.

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• 산정 공식 : 최근 20라운드 중 베스트 10라운드의 조정 스코어차 × 0.96.

 

• 진행 단계 :

▶ 핸디캡 25 : 코스 전략 입문

▶ 핸디캡 18 : 올 파 안정

▶ 핸디캡 10 : 버디 사냥 단계

▶ 핸디캡 5 이하 : 대회 상위권.

 

• 실전 활용 : 매치플레이에서 핸디캡 차가 12라면 1번 홀부터 핸디캡 순으로

12개 홀에 1타씩 스트로크를 빼,

공정 경쟁이 가능합니다.

 

• 심리 작용 : 개인 목표를 “연간 핸디캡 - 3 달성”으로 설정하면

실력 향상과 동기 유지를 동시에 이룰 수 있습니다.

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3. Course Handicap(코스 핸디캡) : 구장 난이도와 개인 핸디의 교차점

코스 핸디캡은 개인 핸디캡을 구장 난이도(Slope, Course Rating)로 보정한 수치입니다.

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• 빠른 계산 : Slope 125, Rating 64, Par 54 → (18 × 125 ÷ 113) + (64 − 54) ≈ 27타.

 

봐도 어려우시죠. ㅜㅜ

지금부터 상세히 설명을 드려보겠습니다.

보셔도 어려우실 수 있으니,

대강 이론만이라도 이해하고 주변 고수분들께 설명을 들으시는 것도 좋습니다.

모르고 듣는 것보다는 훨씬 좋습니다.

 

- 설명 -

코스 핸디캡 계산식의 의미

Course Handicap은 다음과 같은 공식으로 계산됩니다.

(개인 Handicap × Slope Rating ÷ 113) + (Course Rating − Par)

 

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예시 분석 : Slope 125, Rating 64, Par 54, 개인 핸디캡 18

수치를 대입해보면 다음과 같습니다.

 

① 18 × 125 ÷ 113 = 약 19.91
② Course Rating − Par = 64 − 54 = 10
③ Course Handicap = 19.91 + 10 ≈ 29.91 → 약 30타

 

즉, 해당 코스에서는 개인 핸디캡 18의 사람이 **30타의 보정 타수**를 받게 되며,

이 값으로 Net Score가 계산됩니다.

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실전 활용 팁

• 난이도 높은 코스(Slope ↑)에서는 코스 핸디캡이 더 높아집니다, 즉 여유가 생깁니다.

• 난이도 낮은 코스(Slope ↓)에서는 코스 핸디캡이 낮아져 순 타수 경쟁이 더 치열해집니다.

• Course Rating - Par 차이가 크다면 코스 자체가 설계보다 어렵다는 뜻입니다.

 

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요약

코스 핸디캡은 개인의 핸디캡을 코스 난이도에 맞게 조정하는 시스템입니다.
위 공식은 자신의 실력에 맞는 타수 계산을 도와주며, 정정당당한 경쟁 환경을 만듭니다.

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• 전략 적용 : 고난도 코스에서 코스 핸디캡이 2타 늘었다면 ‘버디 욕심’보다 ‘더블 보기 차단’이 중요합니다.

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• 경험치 축적법 : 각 코스의 핸디캡, 넷 스코어, 퍼트 수를 엑셀로 누적하면 어프로치 선택률 최적화에 도움이 됩니다.

 

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4. Putts(퍼트 수) : ‘40% 스코어’의 분수령

퍼트 수는 그린 위 스트로크 합계로, 전체 스코어의 약 40%를 차지합니다.

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• 퍼트 분류 : ▶ 롱 퍼트 > 7m ▶ 미들 3~7m ▶ 쇼트 < 3m.

 

• 3퍼트 방지 공식 : 첫 퍼트를 “컵 + 50cm” 목표로 치면 짧은 퍼트 압박을 줄일 수 있습니다.

 

• 고급 드릴 : 5m·3m·2m 거리별 반복 훈련 시 퍼트 수가 주간 평균 2.4타 감소한 사례도 있습니다.

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5. Putts Per Round(라운드 퍼트 수) : 일관성을 증명하는 숫자

라운드 퍼트 수는 18홀 퍼트 총합입니다.

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• 목표 수치 : 초보 36, 중급 32, 상급 28.

• 데이터화 팁 : 앱 활용 시 퍼트 거리, 경사, 결과를 기록해 Heat Map 분석이 가능합니다.

• 훈련 루틴 : 3m 이상 오르막 중심 훈련 시 퍼트 수 감소 효과가 있습니다.

• 멘탈 기법 : 시선 고정 3초, 호흡 2회, 템포 암송이 쇼트 퍼트 성공률을 높입니다.

 

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6. 데이터 기반 플레이 : GPS, AI 퍼팅 분석, 스마트 앱

• GPS : 고도·경사 측정 가능, 거리 예측 오차 감소.

• AI 분석 : 퍼트 궤적 분석으로 개인 속도 프로필 제공.

• NFC 스코어링 : 터치로 기록, 자동 통계 생성.

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7. 라운드 전 체크리스트

① 코스 핸디 계산 → ② 넷 목표 설정 → ③ 퍼트 감각 점검 → ④ GPS 실행.